雑記 【検証】もち麦を買ってみた【コスパ重視】 最近、お米の価格が高くなってきています。我が家は、断然お米派なので影響を受けまくっております。何より、チビ達二人の食べる量が段々多くなってきたのです。んだもんで、巷で話題の「もち麦」をお米に混ぜて食べてみたいと思います。今回買ってみたのがこ... 2024.11.18 雑記
筋トレ 【子育て世代】40代からの筋トレ【タイパ】 前回の筋トレ記事から約２ケ月程経ちました。まだ見ていない人は、以前の記事を読んでもらいたいんですが・・・スクワット 10回×3セット・ダンベルフライ 10回×3セット・ショルダープレス 10回×3セット・アームカール 10回×3セット・ダン... 2024.11.12 筋トレ
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